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三、运动饮料的瓶子可以装热水。1. 运动饮料瓶子一般采用塑料材质，塑料可以耐受一定温度的热水，不会融化变形。2. 运动饮料瓶子的口径大，方便注入水，并且瓶身长而细，易于携带。3. 需要提醒的是，如果温度过高，运动饮料瓶子也会受到烫伤，应当注意温度。

木瓜奶昔(3)

学做冷饮 心润心 那边做的味道好喝

忌吃不卫生的冷饮

一、说到沙冰，许多人也许还不知其为何物，因为许多冷饮店只卖刨冰，其实沙冰才是真正的美味。沙冰不仅细腻，而且都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。 材料：草莓7粒 糖水 45ML 白汽水 15ML 冰块 250G 做法：1、草莓洗净去蒂，切小块 2、冰块放入沙冰机搅成碎冰 3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟 4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20 秒钟即可。 教你做几款美味沙冰 多彩水果冰沙 材料：大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。 制作： 1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。 2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。 3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。 家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。 提示：水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看。 草莓冰沙 材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量 做法: 1.草莓洗净去蒂，切小块。 2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。 3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。 功 效 ：有助于防治高血脂和心脏病。 芒果冰沙 功效：室内开冷气，室外流热汗，夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果，何不好好利用一把，做个水水美人儿。 材料：芒果300克，鲜奶60毫升。 做法： 1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰 2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙 3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰 葡萄柚浆果冰沙 在这样一杯美味的提神饮料中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美 材料：2杯草莓或蓝莓，切片；1个中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；2杯冰块 制法： 1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。 2、随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。 3、把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀，供2至3人饮用。 营养成份(每份)：157卡路里，总脂肪量1克(0克饱和脂肪)，0毫克胆固醇，4毫克钠，38克碳水化合物，5克纤维素，3克蛋白质。

四、　　在自制的冰棒时尽量用热水，因为水质经过高温消毒以后，会将水质的细菌以后有害物质给消灭杀死，食用起来更加安全

一、泡好绿豆,煮熟,加糖,放到机子里打碎,放进冰箱冷藏; 冲兑好牛奶,加入奶油放进机子搅拌,然后放进冰箱里冷藏; 用奶油与牛奶搅拌好,倒入容器放冰箱里冷冻成固体,然后用一个中号汤勺舀出一个半球体; 把冷藏好的绿豆和牛奶倒入一个大玻璃杯,稍搅拌,然后把奶油球置于其上.大功告成. 其他的口味如芒果奶昔,西瓜奶昔只需把这些水果榨汁代替绿豆即可,不过果汁须浓些为妙!

三、用料：温开水500毫升，西瓜半个，白糖60克，淡乳50毫升。

冷饮指的是什么?包括哪些？

　　宜忌2、把冰块打碎，到入容器里；

瓜瓤的家常做法？

荔枝奶昔

三、以下是在家制作简单冷饮的步骤和方法：1. 冰沙：将冰块、水果和饮料放入搅拌机中，打成均匀的混合物，倒入杯中即可。可以根据个人口味选择水果和饮料，例如草莓、芒果、牛奶等。2. 奶昔：将冰块、牛奶、香草冰淇淋和巧克力酱放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中即可。可以根据个人口味调整比例和加入喜欢的配料。3. 水果饮料：将水果、冰块和少量糖浆或果汁放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中即可。可以使用自己喜欢的水果，如橙子、菠萝、葡萄等。4. 冷饮咖啡：将冰块、糖浆、牛奶和浓缩咖啡放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中即可。可以根据个人口味调整咖啡的浓度和甜度。以上都是制作简单的冷饮的方法，可以根据个人口味和材料搭配进行创新和改良。

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